DEPRESE

Deprese je porucha nálady charakterizovaná přetrvávající nízkou náladou, postihuje 1–3% mladých lidí.

sebastian muller 52 unsplash

PODPORA STUDENTŮ             VÍCE INFORMACÍ

Příčiny deprese

  • Žádná věc nezpůsobuje depresi.
  • Rodinná anamnéza, stresující životní události, jako je ztráta rodiče, rozvod nebo diskriminace a další fyzické nebo psychologické problémy, jsou faktory, které přispívají k nástupu deprese.
  • Faktory, které mohou zvýšit riziko deprese u dětí a dospívajících, zahrnují stres, ztrátu rodiče nebo někoho, koho milují, rozpad romantického vztahu, poruchy pozornosti nebo učení, zneužívání nebo zanedbávání a chronická onemocnění, jako je cukrovka.

Symptomy deprese

Existuje mnoho příznaků souvisejících s depresí, které mohou znesnadnit její zjištění. Mezi běžné příznaky deprese u dětí patří:

  • prostě se často objevují nešťastní
  • bolesti hlavy, žaludku, únava a jiné vágní fyzické potíže, které zjevně nemají zjevnou příčinu
  • vytrvale unavený 
  • dělá si špatně ve škole
  • velké změny hmotnosti
  • být neobvykle podrážděný, mrzutý nebo ztichnout a introvertovat
  • ztráta zájmu o oblíbené koníčky
  • špatná sebeúcta nebo opakující se pocity bezcennosti
  • chtějí sebepoškozování
  • příliš sebekritický  
  • uvažuje o sebevraždě

Zjistit depresi u dětí není vždy snadné, protože nemusí být schopné vyjádřit své pocity a mohou reagovat na jejich nálady fyzičtěji.

Léčba deprese

  • S podporou přátel, rodiny a školy mnoho mladých lidí uvedlo, že se začínají cítit lépe.
  • Pro trvalejší depresi je k dispozici řada způsobů léčby, které zahrnují kognitivní behaviorální terapii (CBT) a rodinnou terapii nebo interpersonální terapii. Ty jsou k dispozici prostřednictvím místních dětských a adolescentních zdravotnických služeb (CAMH).
  • S velmi těžkou a přetrvávající depresí lze použít léky.
  • Cvičení může pomoci zmírnit příznaky  

Podpora studentů s depresí

jason leung 479251 unsplash

Chování

  • Dávejte pozor na změny v chování, jako je letargie, podrážděnost, sebekritika, zpoždění, zvýšená absence.
  • I když se mladý člověk může prezentovat jako uzavřený nebo nemá zájem, neignorujte ho, citlivě ho povzbuzujte, aby se zapojil do učení.
  • Nevzdávejte to, pokud jsou nabídky pomoci odmítnuty. Citlivě nadále nabízejte podporu.

Správa pracovního vytížení

  • Zaostávání ve školní práci přidává další stres a úzkost, protože se mohou cítit ohromeni množstvím práce, kterou zmeškali. Setkejte se s mladým člověkem a prodiskutujte plán, který pomůže dohnat práci.

Více informací

Sociální sítě

Sociální sítě
Připojit se ke konverzaci
Facebook Instagram twitter

Newsletter

Newsletter
Přihlaste se k odběru našich  NEWSLETTER